1.再完美的计划也会时常遭遇不测。——罗伯特·彭斯
在这里，我要警告各位：这只是开始而已。一旦你接受“挫折”成为生活中的一部分，你会发现它会让你坚强的程度比礁石还高。无论你采用“放弃”“哭泣”“直面”“等待······”，“挫折”都将引领你以超乎想象的方式成长。
2.如果你的生活出现了问题，你却不知道原因，那么请你问自己，是不是缺少勇气。——南仁淑
我们偶尔感到傻乎乎地空忙一场，感觉不到自己的人生充满力量，其实很正常。能感觉到生命有虚度，也能发现生命中有美好。最重要的是能鼓起勇气，大步向前！
3.真实对待自己，你的命运由你自己把握
展出双手，看着它，然后慢慢合起来。感受它的力量，感受你的自主力，倾听你内心的声音。关注特定的事情，关注你自己，确认你能够做好的事情，从中选择你最想做的，专注去做这个。
4.放宽心，不要过分忧虑自己的事业。
对自己过分重复不止的解读，只会消耗精力。“对自己手下留情”。
最重要的是对自己要有耐心，勇于修正自己的缺点，让每一天的自己都是新的，活出自己的生活。
5.认清并保护自己，学会对自己的生活负责。
幸福的人，是能从微小的事物中汲取到快乐，每一天都不拒绝大自然的馈赠。莫名的沮丧会惧怕真实的阳光。对自己负责，牢牢紧握自己，像手电筒里的光亮，遇到黑暗，记得打开开关，发出光芒。
