#重庆##重庆身边事#
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一、地理概况
涪陵区位于重庆市中部，地处长江与乌江交汇处，素有“川东南门户”之称。全区幅员面积2942平方公里，辖27个乡镇街道，常住人口约111.5万，城镇化率达72.7%。地形以山地、丘陵为主，森林覆盖率52%，属亚热带湿润气候，四季分明，水资源丰富，是长江经济带与成渝地区双城经济圈的重要节点城市。
二、历史沿革
涪陵古称“枳”，春秋战国时期为巴国都城，秦昭襄王三十年（前277年）置枳县，为境内置县之始。三国时期设涪陵郡，唐代设涪州，明清沿袭。1997年重庆直辖后，撤地设区，成为重庆市辖区。涪陵因乌江古称“涪水”及巴国先王陵墓多葬于此而得名，历史文脉绵延2200余年。
三、人文特色
涪陵文化底蕴深厚，融合了巴国文化、水文文化、榨菜文化与程朱理学：
1. 枳巴文化：巴人遗风与码头文化交融，形成独特的民间艺术和节庆习俗。
2. 白鹤梁水文文化：世界唯一古代水文站，记录长江1200年枯水周期，被誉为“水下碑林”。
3. 榨菜文化：涪陵榨菜制作技艺为国家级非物质文化遗产，传承百年工艺。
4. 程朱理学发源地：北宋程颐在涪陵点易洞注《周易》，奠定理学基础，现存摩崖石刻80余幅。
四、旅游景点及路线规划
核心景点：
1. 白鹤梁水下博物馆：世界首座水下遗址博物馆，展示唐代至清代水文题刻165段，兼具科学与艺术价值。
2. 武陵山大裂谷：国家4A级景区，以喀斯特地貌形成的天然地缝“青天峡”著称，绝壁高差达300米。
3.816地下工程：冷战时期三线建设的绝密工程，现为工业遗址旅游区。
4. 周易园（点易洞）：程颐注《易》之地，现存黄庭坚、朱熹等名家题刻。
5. 美心红酒小镇：以红酒文化为主题的欧式风情小镇，集休闲与生态观光于一体。
推荐旅游路线
一日文化游：白鹤梁水下博物馆 → 周易园 → 榨菜博物馆 → 涪陵城区夜景（乌江畔）。
两日自然探险游：
首日：武陵山大裂谷 → 武陵山国家森林公园（露营或入住森林民宿）；
次日：816工程 → 乌江画廊游船（观赏两岸喀斯特地貌）。
五、特色文化与民俗
1. 榨菜传统技艺：青菜头腌制工艺传承百年，形成“鲜、香、嫩、脆”的独特风味，与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称“世界三大名腌菜”。
2. 民俗活动：
白鹤梁石鱼现世祈福：枯水期石鱼露出江面时举办，寓意丰收吉祥；
巴人遗风节庆：如端午龙舟竞渡、乌江号子表演。
六、特色美食与饮食文化
1. 涪陵榨菜：以“乌江牌”为代表，鲜脆爽口，佐餐佳品。
2.乌江鱼：选用长江、乌江野生鱼，以麻辣鲜香为特色。
3. 涪陵油醪糟：糯米发酵后加入猪油、芝麻等，香甜醇厚，为传统待客美食。
4. 酸辣粉与苕粉圆子：地方小吃代表，酸辣开胃，深受游客喜爱。
七、名胜古迹
1. 白鹤梁题刻：唐代至清代水文石刻，科学价值与书法艺术并重。
2. 望州关遗址：明清军事要塞，现存寨门、石墙及战场遗迹。
3. 三台寨：南宋抗蒙古战场遗址，寨墙与炮台保存完好。
八、历史名人
1. 程颐：北宋理学家，贬居涪陵期间于点易洞完成《易传》，开创程朱理学。
2. 黄庭坚、陆游：曾游历涪陵，在北岩题刻留下诗文墨宝。
涪陵集山水灵秀与人文厚重于一体，既是“世界榨菜之乡”，又是长江文化的重要承载地。其地理优势、历史积淀与产业活力使其成为成渝经济圈的战略支点。
游客在此可领略自然奇观、品味千年文脉，感受“两江福地”的独特魅力。
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